【ヨシケイ一週間コース全10種】実際の一週間の献立(写真付き)と世帯人数別料金を紹介!

ヨシケイ

この記事では、ヨシケイ一週間コース全10種の実際の一週間の献立と価格をご紹介します。

 

  • ヨシケイってたくさんメニューがあるけど一週間コースがあるのはどれ?
  • 一週間コースの価格はいくら?
  • 実際の一週間の献立は?

 

こういった疑問のある方はぜひこの記事を参考にしてみて下さい。

 

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それではさっそく見ていきましょう。

 

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【ヨシケイ】一週間コースのあるメニュー全10種一覧

まずは数多くあるヨシケイのメニューの中で一週間コースのあるメニュー全10種をご紹介します。

 

プチママ以外のコースは1日からの注文もできますが、一週間まとめて注文することで価格が割安になる上に、栄養バランスや食材バランスもさらに充実しておすすめです♪

 

一週間コース全10種

メニューブック 

(カテゴリー)

メニュー
すまいるごはんプチママ
定番

Cut Meal   

(カットミール)

Yデリ
バランス400
Lovyou (ラビュ)バリエーションコース
クイックダイニングコース
和彩ごよみプレミアム
スタンダード
ライト
 
 

実際の一週間の献立と価格

次に、メニューごとの実際の一週間の献立と価格をご紹介します。(※メニューの価格は地域や献立によって若干前後する場合があります。)

 

すまいるごはん

プチママ

「プチママ」はヨシケイ利用者に長年愛され続けている不動の人気No.1メニュー。

ハンバーグなど子供から大人まで楽しめる献立になっている上に、料理が苦手な方でも簡単に作れるレシピになっています。

1日からの注文はできず1週間まとめての注文になりますが、料金がリーズナブルなのも人気のポイント。

小さいお子さんを持つママのために大人用から取り分けて作る離乳食用のレシピもついてきます。

実際の一週間の献立
月曜日 

主菜 豚肉のねぎ塩焼き

副菜 おかずけんちん煮

火曜日

主菜 カリカリチキン

副菜 コーンチャウダー

水曜日

主菜 サクサク!真ほっけのごま醤油焼き

副菜 鶏肉と野菜のレンジ蒸し

木曜日 

主菜 フライパンで!石焼風サラダビビンバ

副菜 豆腐と春雨のスープ

金曜日 

主菜 ワンポットナポリタン

副菜 レンジでサクサクメンチカツ

 土曜日 

主菜 白身魚のさっぱり南蛮風

副菜 鶏五目ご飯

副菜 落とし卵の煮もの

価格
5日間2人用5,660円
3人用7,070円
4人用9,040円
6日間2人用6,640円
3人用8,300円
4人用10,600円
 

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定番

「定番」はプチママより品数や調理時間、金額が少し上がるプチママの上位互換のようなコース。

1日から注文することができますが1週間まとめて注文することで栄養バランスや食材バランスがさらに充実します。

料理をするのが苦でなく、基本のおかずを押さえたい方などにおすすめのコースです。

実際の一週間の献立
月曜日

主菜 麻婆豆腐

副菜 焼き春巻

副菜 華風あえ

火曜日

主菜 カジキマグロステーキカツ

副菜 春キャベツのミネストローネ

水曜日

主菜 豚丼~温玉のせ~

副菜 ごぼうのひじき煮

副菜 レタスとちくわのマヨあえ

木曜日

主菜 牛じゃが

副菜 カラフルサラダ

副菜 えのきのみそ汁

金曜日

主菜 あじの西京みそ漬け

副菜 肉野菜炒め

副菜 レンジ蒸しなす

土曜日

主菜 チキンケチャップ

副菜 ブロッコリーのかきたま煮

副菜 セロリのマリネ

価格
5日間2人用6,100円
3人用7,630円
4人用9,730円
6日間2人用7,260円
3人用9,080円
4人用11,590円

 

Cut Meal(カットミール)

「Cut Meal(カットミール)」は食材がカットされた状態で届くコース。

包丁をあまり使いたくない、忙しくて料理に時間をかけられない、料理が苦手な方におすすめのコースです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 さばの塩焼き

副菜 野菜のそぼろ炒め

火曜日

主菜 たれでお手軽♪牛肉の黒こしょう炒め

副菜 がんもと野菜のみそ汁

水曜日

主菜 パパッと!梅しらす丼

副菜 五目揚げのレンジ煮浸し

木曜日

主菜 旨塩だれで豚バラときくらげの卵炒め

副菜 ねぎパオズ

金曜日

主菜 鶏肉のハニーマスタード焼き

副菜 ウインナーとマカロニのコンソメスープ

土曜日

主菜 包丁いらず!焼きうどん

副菜 わかめサラダ

価格

5日間

2人用5,820円
3人用7,440円
4人用9,600円
6日間2人用6,920円
3人用8,850円
4人用11,420円

 

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Yデリ

「Y*デリ」はレンジや湯煎で簡単にできる調理済コース。

1人用から利用できるのでひとり暮らしの方にもおすすめのコースです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 いかの南蛮ソース

副菜 野菜焼売

副菜 ほうれん草ナムル

火曜日

主菜 ポテトのチーズグラタン

副菜 白身魚のフライ

副菜 7品目のサラダ

水曜日

主菜 黒毛和牛の牛めし

副菜 白菜としらすの煮浸し

副菜 すくい豆腐

木曜日

主菜 まんだいのカレー風味

副菜 かぼちゃのそぼろあんかけ

副菜 いんげんのごまあえ

金曜日

主菜 豚肉のみそ煮

副菜 和風春雨

副菜 オクラとなすの梅おかかあえ

土曜日

主菜 紙包み 鶏肉ときのこの野菜蒸し

副菜 ひじきと厚揚げの煮もの

副菜 マカロニサラダ

 

価格

5日間

2人用3,860円
3人用7,190円
4人用9,810円
6日間2人用4,600円
3人用8,560円
4人用11,680円

 

バランス400

 「バランス400」はカロリーが気になる方、野菜をしっかり摂りたい方に向けた400kcal以下のヘルシーコース。

野菜量は1日の目標摂取量(350g)の1/2以上、週間平均食塩相当量3.2g以下。

ダイエット中の方や健康的な食生活を意識している方におすすめです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 牛肉のヘルシーチャプチェ

副菜 えびと野菜のスープ

火曜日

主菜 まんだいのムニエル レモンバターソース

副菜 ウインナーと白菜のコンソメ蒸し

副菜 おから入りポテトサラダ

水曜日

主菜 肉巻き高野豆腐の豚角煮風

副菜 具だくさん塩炒め

副菜 もずく酢

木曜日

主菜 からすがれいのみりん粕漬焼き

副菜 かぼちゃのうま煮

副菜 ほうれん草のお浸し

金曜日

主菜 つるりん鶏しゃぶのトマトだれ

副菜 2種のきのこみそ汁

副菜 ひじきごはん

土曜日

主菜 パリパリ皿うどんの野菜あんかけ

副菜 焼売

副菜 たたきごぼう

価格

5日間

2人用5,580円
3人用6,980円
4人用8,900円
6日間2人用6,939円
3人用7,992円
4人用10,481円

 

バリエーションコース

「バリエーションコース」はレストランで出てくるようなメニューを家庭で楽しむことができるコースです。

お料理が好きでレパートリーを増やしたい方などにおすすめです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 チキンと丸ごと焼きレモンん

副菜 ベーコンと野菜のジンジャースープ

火曜日

主菜 白身魚のトマトジュースあんかけ

副菜 くらげのプルコリサラダ

水曜日

主菜 高野豆腐のハンバーグ~ゆずこしょうソース~

副菜 長芋とオクラのねばねばとろあえ

木曜日

主菜 豚キムチ丼

副菜 野菜の豆腐スープ

副菜 パプリカの塩こぶナムル

金曜日

主菜 サラダボウル~ヨーグルトとディルのドレッシング~

副菜 あさりのバター風味パエリア

土曜日

主菜 さば缶グリーンカレー

副菜 カリカリチーズのコールスロー

価格
5日間2人用6,810円
3人用8,510円
6日間2人用8,180円
3人用10,220円

 

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クイックダイニングコース

「クイックダイニングコース」は手作り+電子レンジや湯煎するだけでできるお惣菜で構成されているコース。

お忙しい方にはもちろん、手軽に家でカフェ風メニューを楽しみたい方や夕食作りをラクしたいけどお惣菜だけではなく手作り料理も食べたい方にもおすすめのコースです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 1/2分の野菜と魚のレンジ和風蒸し

副菜 きのこのマリネ

火曜日

主菜 チキンコンフィのトリュフミルクソース

副菜 野菜とたまごのスープ

水曜日

主菜 カレー麻婆丼

副菜 カリカリワンタンサラダ

木曜日

主菜 黄金のささみスティック

副菜 キャベツのラザニア

金曜日

主菜 ハッシュドビーフ

副菜 ココットキャッシュ

土曜日

主菜 汁なし中華あんかけラーメン

副菜 担々スープ

価格
5日間2人用5,840円
3人用7,310円
6日間2人用7,020円
3人用8,770円

 

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プレミアム

「プレミアム」は国産素材を中心にした手作りコース。

不足しがちと言われている蛋白質や野菜量と、摂り過ぎと言われている食塩相当量をコントロールし、週2~3日は医師が監修したメニューのため食を楽しみながら体のこともきちんと考えたい方におすすめです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 春の彩り三食丼

副菜 ひじきと豆腐のごま風味サラダ

副菜 えのきとみつばのみそ汁

火曜日

主菜 子持ちがれいの煮付け

副菜 春キャベツとベーコンのピリ辛炒め

副菜 大根のレモン漬け

水曜日

主菜 アスパラの豚肉巻き

副菜 じゃがいものうま煮

副菜 青菜のなめ茸のせ

木曜日

主菜 香味だれの油淋鶏(ユーリンチー)

副菜 春雨入り中華風コーンクリームスープ

金曜日

主菜 牛肉と根菜のみそ煮

副菜 生揚げのチーズ焼き

副菜 辛子じょうゆあえ

土曜日

主菜 かつおの和風ステーキ

副菜 豚肉と野菜の重ね蒸し

副菜 新玉葱とトマトのスープ

価格
5日間2人用6,800円
3人用7,310円
6日間2人用7,020円
3人用10,360円

 

スタンダード

「スタンダード」はヨシケイのメニューの中で最も低価格な家計にも体にもやさしいコース。

和風・洋風・中華等、さまざまなメニュー提案の中で蛋白質や野菜量と、食塩相当量をコントロールします。

食を楽しみながら体のこともきちんと考えたい方におすすめのコースです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 豚肉の生姜焼き

副菜 かぼちゃサラダ

火曜日

主菜 白えびのかき揚げ丼

副菜 たまご巾着の煮もの

水曜日

主菜 牛肉麻婆

副菜 もやしと胡瓜の中華あえ

木曜日

主菜 氷温造り 赤魚の味噌漬焼き

副菜 じゃが芋のにんにく炒め

金曜日

主菜 6種具材の春野菜豚汁

副菜 卵豆腐の小鉢

副菜 ごぼうの塩きんぴら

土曜日

主菜 鶏肉のカレーソテー

副菜 ツナとペンネのサラダ

価格
5日間2人用6,800円
3人用7,310円
6日間2人用7,020円
3人用10,360円

 

ライト

「ライト」はレンジや湯煎で簡単に和食が楽しめるコース。

不足しがちな蛋白質をサポートし、気になる食塩相当量をコントロールします。

食を楽しみながら体のこともきちんと考えたい方はもちろん、1人用から利用できるのでひとり暮らしの方にもおすすめです。

実際の一週間の献立

月曜日

主菜 鶏肉ときのこの和風おろし

副菜 ほうれん草とベーコンのソテー

副菜 角揚げの甘じょうゆ煮

火曜日

主菜 やまと豚焼肉重

副菜 五彩金平

副菜 半熟卵のサラダ

水曜日

主菜 骨まで食べられるあじの開き

副菜 なすのそぼろみそ炒め

副菜 カリフラワーの梅酢あえ

木曜日

主菜 紙包み デミグラスソースハンバーグ

副菜 つぶつぶコーンポタージュ

副菜 ごぼうと枝豆のサラダ

金曜日

主菜 海老入り麻婆豆腐

副菜 五目春巻

副菜 小松菜とツナの玉子あえ

土曜日

主菜 ガーリック醤油チキン

副菜 豚汁

副菜 かぼちゃサラダ

出典:ヨシケイ

価格
5日間1人用6,800円
2人用7,300円
6日間1人用4,670円
2人用8,690円

 

まとめ

以上、ヨシケイ一週間コース全10種の実際の一週間の献立と価格をご紹介しました。

 

まだヨシケイを利用されたことのない方は、ぜひ自分に合ったメニューを試してみて下さいね♪

 

 

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